بایگانی ماهانه: ژانویه 2022
/تمرین های ورزشی برای بالای ۴۰ ساله ها راز جوانی
بسیاری از ورزش ها راهی برای از بین بردن مشکلات جسمی و روانی و حتی کند کردن روند پیری هستند.
/رد پای کودکی در بروز اختلال شخصیت مرزی
ایرنا زندگی- یک مطالعه جدید نشان می‌دهد اختلال شخصیت مرزی که شایعترین اختلال شخصیتی با نرخ شیوع ۷/۱ است، بیشتر از آنکه زمینه‌های ژنتیک داشته باشد با دوران کودکی مرتبط است.
/در برابر خوابیدن مقاومت می کنید این راه حل را بخوانید
ایرنا زندگی- بی‌خوابی مشکل رایجی است و دلایل مختلفی برای آن وجود دارد.
/درمان اضطراب مزمن و افسردگی با هدف قرار دادن گیرنده مغزی
محققان به یافته‌های جدیدی در مورد یک سلول گیرنده مغز دست یافتند که در افسردگی و اضطراب مزمن نقش دارد و با هدف قراردادن آن می‌توان به درمان اختلالات خلقی کمک کرد.
/خواب بیش از ۶ ۵ ساعت در شب احتمال زوال شناختی را افزایش می دهد
مطالعات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که در شب کمتر از ۴.۵ ساعت یا بیش از ۶.۵ ساعت می خوابند و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض زوال شناختی قرار دارند.